『禁煙3日目』

禁煙も3日目となると、
ちょっとは楽になったのか？・・・・

とりあえずガムの量を抑えなくてはいけませんが、
つなみさんからアドヴァイスいただいたように、

吸いたくなったら、
冷たいものを飲んだり、深呼吸しに外に出たり、
リフレッシュする方法を模索中です☆

今日は、仕事が詰まってて、
タバコの誘惑が物凄くありましたが、
なんとか乗り切れたんで、

今回の禁煙計画は、何とかなるかなぁ〜なんて・・・

まだ全然気は抜けませんけどね・・・

タグ：禁煙 3日目

コメント 6

タバコをやめるんだ、という強い意志は必要ですよネ。動機。
でも、頑張りすぎると辛くて続かなくなります。
だから、まず、吸いたいなって思ったら、気をそらしましょ＾＾
もうニコチンは、からだから抜けているのです。
脳みそがニコチンの力を借りたら楽なことを覚えているだけですヨ。
タバコを吸わない人は、自力で覚醒しています。
そのための脳内物質もニコチンを使わず、脳内物質を生産して使います。
脳みそが、タバコを覚える前の機能を正常に回復するまでは、
安易に「ニコチンをとりましょ」となってしまうのです。
タバ子ちゃんは、情熱的で粘着質な性格の元カノという
シュチュエーションがピッタリ。
「私と別れようなんて、させないわん♪」とあの手この手を使います。
負けないで！yasuさん＾＾
これから、元カノのタバ子が、「一回だけ、kissしましょ？」と誘うから。
「その手には乗らないよ。ええと、なにをするんだっけ？」と
気をそらして、とりあえず、台布巾で机でも拭いてみましょ＾＾
「一本だけ、タバ子ちゃん」に負けないで！
頑張ってね、応援しています。
by つなみ (2009-08-28 10:10) 

頭にキーーーーーンとくるかき氷の食べ方をされると、
（カキ氷早食いですネ）
「猛烈にタバ子とkissしたい」という衝動が収まりますヨ＾＾
ここまで我慢したのだから、今吸うともったいないですヨ＾＾
一分だけ、吸わないでみて。
そうしたら、ゴールが近づくから。
by つなみ (2009-08-28 14:58) 

つなみ様、nice!&コメントどうもありがとうございます！！！

>タバコを吸わない人は、自力で覚醒しています。

ですよネ！
私自身、タバコを吸ってた期間が長いので、
その力が、全くと言っていい程無いようで・・・

まずは、自らの力を取り戻すことが
先決なんでしょうネ。

>情熱的で粘着質な性格の元カノというシュチュエーションがピッタリ。

まさに！！

元カノのタバ子ちゃんとは、
きっぱり別れてみせます♪

かき氷！！！

いいかもしれませんネ☆

やってみます♪

いつも応援ありがとうございます！

迷いを打ち消すのに凄く助かってます！

ゴール目指して突っ走り続けまぁ〜す！！！
by u_yasu (2009-08-29 02:00) 

rosemary様、nice!どうもありがとうございます！！
by u_yasu (2009-08-29 02:01) 

ram様、nice!どうもありがとうございます！！
by u_yasu (2009-08-29 02:01) 

ijimari様、nice!どうもありがとうございます！！
by u_yasu (2009-09-06 22:47)