『続・禁煙日記 第9回』

禁煙すると太ると良く耳にするので、それを避けるために昨日、学生時代にやっていた筋トレをやってみたのだが、もう筋力の低下をまざまざと感じ、ちょっとメゲル・・・。

まあ、一日中、パソコンの前に座って仕事をしているし、運動とゆったら通勤の際に歩くぐらいしかしてないから、体力も筋力も落ちているだろうな・・・と、ある程度は、覚悟をしていたものの、やっぱり実際にそれを感じるとショックは大きい。

この際、禁煙も始めたことだし、いい機会だから、ちょっと体も鍛え直そうかな・・・と思う今日この頃なのでありました。

ちょっと健康志向で行ってみようかと・・・。